Vil du have smuk hud? Så skal du passe godt på den. Vi har samlet 10 ting, som piger med flot hud altid gør - og aldrig gør.

Vi kender allesammen mindst én af vores veninder, som på den ene eller anden måde altid formår at have fejlfri og perfekt hud.
En lille smule af os er måske altid lidt misundelig på hende, men vi kan også lære hemmelighederne bag sund og smuk hud af hende. På den måde kan vi selv få lige så flot og smuk hud.

At knække koden til perfekt hud kan være svært. I mange tilfælde handler det om at prøve sig lidt frem for at finde ud af, hvad der virker for lige præcis dig.
Alligevel har jeg samlet nogle af de ting, som jeg med sikkerhed kan love dig giver enten flot hud eller ødelægger din hud.

10 ting piger med flot hud altid – og aldrig gør

Det handler om at passe på sin hud hver dag – husk at den skal holde hele livet. Ofte handler det om sundt fornuft og have disse gode råd i tankerne.

1. De anvender altid solcreme

   Selv når det er koldt og overskyet bør du overveje at bruge solcreme. Undersøgelser viser nemlig, at det gør en væsentlig forskel på, hvordan huden ældes.
   Folk der anvender solcreme hver dag, uanset vejret har tendens til at huden ældes langsommere end de som ikke bruger solcreme.

2. De piller ikke i deres hud

   Bumser varer længere og misfarvninger dannes, når du piller i dine bumser og urene hud. Du risikere at forværre tilstanden betydeligt, hvis du ikke kan lade dine bumser være i frem.
   Hvis du ikke kan lade din bumser være, så bør du i stedet gå til en professionel som kan hjælpe dig med at presse bumserne ud.

3. De eksfolierer blidt og regelmæssigt

   Eksfoliering er en af de bedste ting, du kan gøre for at holde din hud glat, klar og afbalanceret.  En blid eksfoliering en gang om ugen fjerner døde hudceller og fremskynder dannelsen af nye og sunde hudceller.
   Regelmæssig eksfoliering tilskynder bedre produkt penetration og absorbering, hvilket øger effekten af dine hudplejeprodukter.

4. De tager altid deres makeup af inden træning

   De fleste vasker ansigtet efter motion, men vidste du at det også er vigtigt at fjerne makeup inden du dyrker motion?
   Når du er svedig har makeup og andre urenheder nemmere ved at trænge ind i porerne, hvilket kan medføre tilstoppede porer og uren hud.
   Derfor er det vigtigt, at du fjerner makeup og vasker ansigtet inden du dyrker motion.

5. De får søvn nok

   Søvn kan gøre hele forskellen, når det kommer til din hud. For lidt søvn kan være med til at forårsage forværring af betændelse i huden f.eks. acne, rosacea og fremme hurtigere ældning.
   Derudover giver du musklerne i ansigtet hvile. når du sover.

6. De drikker nok vand

   At drikke vand nok er afgørende for din generelle sundhed, men i særdeleshed også godt for din hud.
   Din hud er kroppens største organ og eksperter anbefaler, at du drikker omkring 8 glas vand om dagen.

7. De tager altid deres makeup af inden de går i seng

   Hvis du sover med din makeup kan det medvirke til et udbrud af frie radikaler, større porrer og alle de ting, som du helst vil undgå.
   Derfor er det afgørende, at du fjerner makeup inden du går i seng.

8. De røg aldrig

   Rygning er det absolut værste som du kan udsætte din hud for.

9. De spiser sundt og varieret

   Kosten spiller en stor rolle i jagten på sund og smuk hud. Du bør tænke over hvad du spiser til dagligt, og søge for din kost er både sund og varieret.

10. De bruger rigtige hudplejeprodukter – og får hjælp når det er nødvendigt

    Det handler om at finde frem til den hudplejerutine, som passer til dig. Langt de fleste med smuk og sund hud er kræsne med deres hudplejeprodukter – det bør du også være.
    De bruger ikke mange forskellige hudplejeprodukter og blander tingene sammen.
    Folk med sund og smuk hud får hjælp fra professionelle, når der er behov for det.

Problemer med uren hud eller eksem?

Har du problemer med din hud? Så bør du prøve krokodilleolie.
Krokodilleolie er effektiv mod en lang række hudlidelser især uren hud og eksem. Krokodilleolien er rig på omega 3, 6 og 9, som genopbygger ødelagt og skadet hud på rekordtid.

Krokodilleolie er i mange lande herunder Australien et anerkendt og respekteret hudplejeprodukt, som har været brugt i mange år mod hudlidelser.
Krokodilleolien stammer fra opdrættede krokodilleolie og er et biprodukt, som ellers ville være affald. Krokodillerne opdrættes da skindet kødet sælges til fødevareindustrien. Du kan f.eks. købe kødet i både Super Brugsen og Fakta.

Krokodilleolie er et nyt hudplejeprodukt i Danmark. Hos Cetina Skincare er vi så overbeviste om, at vores krokodilleolie vil hjælpe dig med dine hudproblemer, at vi altid lover dig 95 dages fuld tilfredshedsgaranti.