Den kolde vinter kan påvirke både din hud og dit hår. Derfor er det vigtigt at du har fokus på god pleje gennem hele vinteren.
Vidste du, at den kolde vintertid kan påvirke både hud og hår?
En kold vinter kan gøre meget skade på både din hud og dit hår. Her får du et par gode råd til, hvordan du kan pleje både din hud og hår i den kolde tid.
Der er mange gode argumenter for hvorfor du skal sørge for at pleje din hud og hår i den kolde tid. Du vil ikke blot se godt ud, men det vil også forhindre din hud mod for tidlig ældning.
Denne artikel er gennemlæst Sabrina Gadeberg
Hudpleje ekspertSabrina Gadeberg står bag Cetina Skincare. Til dagligt skriver Sabrina artikler og hjælper kunder med råd og vejledning
Læs mereHer får du et par gode råd til hvordan du passer på din hud og dit hår i den kolde vintertid
Vi har samlet 7 gode råd til dig, så du kan komme igennem den kolde vinter uden at få ødelagt din hud og dit hår.
-
Sørg for at være varmt klædt på, når du får udenfor.
Invester i et par varme handsker til at beskytte dine hænder mod kulden. Det forhindre dine hænder i at blive tørre og skællet. Vandtætte handsker kan klart anbefales, især hvis du er ude i sne eller fugtigt vejr.
En god hue vil beskytte dit hår mod udtørring og holde dit hoved varmt.
Hvis du bliver udsat for kulde kan du hår blive ‘skør’ og tørt. Sker det vil dit hår være mere modtagelig overfor skader.
Du kan med fordel også benytte et halstørklæde for at beskytte huden omkring halsen og brystet mod kulden. -
Hold hjemmet varmt – men ikke for varmt
Ja, det lyder måske lidt underligt. Hvis temperaturen inde er meget varmere end udenfor kan det irritere din hud, og endda forårsage sprængte blodkar. Det sker fordi du får et ‘temperaturchok’, når du kommer ind i en varm stue – eller går ud i det kolde vejr.
Når du går rundt derhjemme kan du med fordel bruge et par varme hjemmesko, så du ikke får kolde fødder. Kolde fødder kan forårsage frostknuder, som får dine fødder til at svulme op.
Det samme gælder når du er i bad. Et varmt brusebad kan forårsage hudirritation, hvis vejret er koldt udenfor. Derfor kan du med fordel skrue lidt ned for det varme vand, når du står under bruseren. -
Tilpas din hårpleje efter vejrskiftet
Der findes masser af shampoo, som hjælper dit hår til at være stærkt og sundt om vinteren. Hår bliver tørt, svagt og skørt i løbet af vinteren, hvis du ikke giver dit hår den rigtige pleje.
Kig efter en god shampoo og balsam, der har til formål at beskytte og hele dit hår. Sørg for at du vælger en mere fugtgivende shampoo end hvad du normalt bruger.
Det kan også være en god idé med en fugtgivende behandling til dit hår én eller to gange i løbet af vinteren. Du kan faktisk lave din egen fugtgivende hår behandling. -
Juster din hudpleje efter den kolde tid
Ligesom med dit hår, bør du også være ekstra opmærksom på din hud i den kolde vintertid.
Huden bliver mere tør i det kolde vejr, især hvis det er blæsende fordi fugten fra huden fordamper hurtigere i vinden, og huden producerer ikke så meget olie.
Du kan med fordel bruge en lidt tungere fugtighedscreme end du bruger i løbet af sommeren.
Sørg for at bruge fugtighedscremen hver morgen, især inden du går udenfor. Dette vil forhindre dig i at få tør og skællet hud.
Om natten inden du går i seng bør du vaske dit ansigt og fjerne make-up. Sørg for at fjerne alle de forurenede stoffer, som kan irritere din hud. Brug herefter en god ansigtscreme til at behandle din hud imens du sover.
Et par gange i ugen kan du bruge en mild exfoliater til at skrubbe tør hud og døde hudceller væk.
Det er vigtigt, at du ikke fokuserer så meget på dit ansigt at du glemmer resten af kroppen. Husk at bruge en god bodylotion morgen og aften for at forhindre huden på kroppen i at udtørre.
Husk at give din hals og bryst samme behandling som dit ansigt, da disse områder er lige så udsatte. -
Giv dine læber ekstra opmærksomhed i den kolde tid
Brug en fugtgivende læbepomade som en del af din daglige hudplejerutine. Vaseline kan være et godt bud, da vaseline skaber en beskyttende barriere mellem den kolde luft og dine læber. Vaseline er ikke fugtgivende, det er kun beskyttende. Derfor bør du bruge en god og fugtgivende læbepomade også.Lav selv en læbe scrub til at udjævne, fjerne skællende hud og døde hudceller.
Du laver en god scrub ved at bruge en god mængde Vaseline på dine læber. Herefter gnider du sukker i Vaselinen, og gnider det rundt på dine læber. Du kan eventuel bruge en blød tandbørste.
Gnid blandingen rundt i cirkulære bevægelser og skyl derefter dine læber rene. Påfør til sidst en god plejende balsam på læberne.
Husk ikke at være for grov ved dine læber, da det kan skade mere end det gavner. Har du nogle flager siddende, som ikke vil rive sig løse så fortvivl ikke. Vent et par dage og gentag behandlingen, når det er blevet en smule løsere. -
Brug en god håndcreme dagligt efter behov
Det er især vigtigt, hvis du ikke bruger handler og dine hænder er udsat for konstant kulde. Alligevel er vi mange som glemmer alt om dette inden det er for sent.
For at holde hænderne bløde og behagelige er det vigtigt med en god fugtighedscreme både morgen og aften.
Er du meget plaget af tør hud på hænderne kan du med fordel bruge en lys bomuldshandske om natten, da den vil holde på fugten fra cremen natten over. -
Spist sundt og afbalanceret
Sørg for at spise sundt og nærringsfyld. Sunde vitaminer er den bedste måde at holde dit hår og din hud lækker på.
Det er også vigtigt at du får nok at drikke, da vandet er med til at holde hud og hår hydreret indefra.
Har du problemer med at spise sundt og varieret kan du med fordel tage multivitaminer, men husk det er ingen erstatning for den ægte vare
Vil du have sund og smuk hud?
Få effektive råd som giver dig smuk hud - direkte i din indbakke
